2020年5月15日
学習リズムを確立させよう!
岐阜県の皆さん、こんにちは。
家庭教師のトライ岐阜本部です。
今回は「学習リズム」についてお話をしようと思います。
「最近の1日の生活」を振り返ってみてください。
・就寝時間と起床時間は規則正しいですか(適切な時間ですか)?
・適切な学習時間は確保できていますか?
・課題は提出できる状況になっていますか?
特に学習リズムについて、「起床就寝時間」「学習時間」については6月から学校がスタートとなるため、そろそろ意識していく必要があります。
いくつかの意識できる項目がありますので、ここで紹介しておきます。参考にしてみてください。
〇起床就寝時間について
「学校に行く日と同じ時間にして、慣らしておく!」
3月頭からの休校期間は、3か月目に突入しています。
皆さんの身体は「休校期間モード」が基本になってしまっています。
あと2週間で学校がスタートします!
身体を慣らすには期間が必要ですので、
「月曜日から!」「平日は!」というように、自分で意思決定をして行っていきましょう!
〇学習時間について
「学校と同じ時間割で学習してみる!」
休校の期間で、オンラインでの時間の活用など、友人関係にも変化が出てきて「つい話過ぎちゃって…」ということも多いと思います。
集中力の回復等の目的から、授業時間(時間割)と同じ時間で自宅学習してみましょう。
(例)8:40~9:30(50分)→9:30~9:40(10分休憩)→9:40~10:30(50分)・・・
6月の再開当初は時間割が変則的になると思いますが、通常の時間割で学習していきましょう!
今からの準備が新学期のスタートダッシュを決めます。
あと2週間、全力で準備をしておこう!