こんにちは家庭教師のトライです。

今回は、勉強の合間の休憩の方法について書きたいと思います。

・休憩時間に何をやったらいいのか？

・どのような休憩を取れれば、勉強に集中できるのか？

休憩の取り方は非常に大切なので、ぜひ参考にしてください。

以下が休憩の方法と疲労回復の割合を表にしたものです。

本が好きな子は、休憩中に本を読むと思いますが、頭が休まらずあまり良くありません。

休憩中は短時間でも横になることで、頭はすっきりします。

効果的に休憩を取り、集中した環境で勉強するようにしましょう。