こんにちは。トライ熊本本部です。

今回は、生活リズムについてです。

学校が始まり１ヵ月経過いたしました。

学年が変わり、生活リズムも変わった方も多いのでないでしょうか。

１ヵ月も経てば、リズムができている頃だと思います。

ゴールデンウィーク真っ只中ですので、再度、生活リズムを見直してみましょう。

夜遅くまで勉強することは悪いことではありませんが、統計を取ると、

朝型の人ほど、充実した人生を送っている率が高いとのデータがあります。

学生の時は、学校もあり、昼まで寝てしまうということはないと思いますが、

だからこそ、朝に勉強をする癖をつけておくことが大切です。

夜寝る時間を一時間早くし、朝、その分の時間勉強に充ててみてはいかがでしょうか。

受験前は朝型に切り替えることが大切ですが、今の時期から、朝型に慣れておけば、

わざわざ、受験前にリズムを整える必要もありません。

ぜひ、今の時期から朝型に慣れていきましょう。