2017年5月20日
宮崎県 この時期、体調管理をしっかりと!
だんだんと暑いと感じる日が増えてきました。
また、もうすぐ梅雨の時期もやってきます。
この時期は、体調を崩す人が増えてきますので、
今のうちに生活のリズム、体調を万全に整えておくことが大切です。
体調管理・環境管理に気を配り勉強のリズムが崩れないようにしましょう。
体調管理と密接な関係にあるのが食事です。
栄養バランスに気を付けることはもちろん、メニューに旬のものを取り入れることも大切です。
旬の食材は栄養価が高く、おいしいので食事の価値をグンと高めてくれます。
初夏が旬の野菜としてはいんげん、えだまめ、きゅうり、ししとうなどが知られています。
家庭教師のトライでは、
毎日の学習内容を記した週間学習計画表を作成することで
勉強のいいリズムが生まれるようにサポートします。
お問い合わせはお気軽に家庭教師のトライ宮崎校までお寄せください。