岡山県のみなさん、こんにちは！

　

今回は、やる気アップのポイント！についてお伝えします。

　

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さて、いざ勉強しようと思っても、なかなかやる気が出ない・・・、

そんな経験は誰にでもあるのではないでしょうか。

　

やる気が出ないときには、次の３つが重要です。

　

◎決まった時間に集中して勉強する。

◎目的を持って勉強する。

◎休むときには休む。

　

この３つを押さえた上で、次の２つの方法をご紹介します。

　

　

★机の上を何もない状態にする！勉強関係のものも何も置かない！

　

「その瞬間に必要なものだけ出すこと」がポイントです。

　

そうすれば目の前の勉強に集中でき、他のことに意識が持っていかれることがなくなります。

　

　

★何十・何百回と聴いた曲をBGMとして聴こう！

　

「聴きすぎて気持ちの揺れが少ないもの」がポイントです。

　

つまり聴いている時にその音に意識が持っていかれることがほとんどなく、

逆にそれ以外の耳から入ってくる情報を遮断することになり、より集中できるのです。

　

　

同じ勉強するのであれば、できるだけ短時間で効率が上がり、かつ楽しくやりたいものです。

ぜひ参考にして下さい！