山形県の皆さん、こんにちは！

休校が長引き、

学校が始まったが生活リズムがまだ本調子でない、

なんとなくやる気がでない・・・

という方は案外多いのではないでしょうか。

やる気を自由自在に出すことができればいいですが、そう上手くはいきません。

今回は、やる気について、考えてみたいと思います。

実は、昨年も同じようなテーマでブログを更新していました。

【勉強のやる気を引き出すために】 はこちら

～　やる気はあとからついてくる！やる気を待つのではなく、まずは行動しよう　～

脳内の側坐席を刺激することがポイントです！

ぜひ、ご覧になってみてください。

さて、今回はまた別な視点でやる気について考えてみましょう。

やる気さえあれば、面倒なことも困難なことも乗り越えられる、そんな気がしませんか。

それでは、「やる気」とは、いったい何なのでしょうか。

皆さんはやる気には3要素あるというお話を聞いたことはありますか・・・？

3つそろってやる気のある状態へ

1．「やれる」・・・自信、成功体験

2．「やりたい」・・・動機、報酬

3．「やらなきゃ」・・・危機感、必要性

『自分には何の要素が足りないか』ということがわかると、

『やる気を引き出すために何をすればいいのか』ということをがわかります。

たとえば、「やれる」気持ちは、小さな成功体験を積むことで引き出すこともできます。

クリアできそうな難易度の課題をいくつか設定し、達成できた時に、きちんと周りの人間が褒めてあげるというのも有効です。それが本人の自信になり、やる気に繋がります。

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