2013年4月15日
福岡県 【新年度スタート!】学習環境・生活環境を整えよう
福岡県の皆さんこんにちは。
新年度が始まり1週間近く経ちましたが、新しい環境には慣れましたか
新しい環境を迎える上で、今までの学習環境や生活環境に目を向けてみましょう。
今回のテーマは『学習環境・生活環境を整えよう』です。
■学習環境を整えよう■
まず学習する環境、お部屋の整理整頓はできていますか?
特に机の上は整理されていますか?
◎机の上に学習と関係ないものが山積みになっている
→気が散って勉強に集中できません。集中できる環境を整えましょう。
◎プリントがそのままになっている
→いざ必要な時に探す時間が手間です。ファイル管理・整理をしましょう。
■生活リズムを整えよう■
春休み、夜遅くまで起きて遅く起きる・・・。
昼夜逆転とまでは行きませんが、生活リズムが乱れていませんでしたか?
なかなか休み気分が抜けず、なんとなくだるい、やる気が出ない、キツイなど。
生活リズムの乱れが体調面・精神面に与える影響は大きいです。
規則正しい生活リズムを整え心身共に健康的に過ごしましょう。
環境を整えることはとても重要です。
上記内容にあてはまる部分がある方は、自分の環境を見直すチャンスです。
1つ1つ改めていきましょう!