みなさん、もうすぐ夏休みです。

この夏休み、それぞれ予定があることでしょうが、

目標のある人はそれに向けて、つき進んでください。

さて、朝起きて学校に行かなくてもいいこの期間は

とにかく生活リズムが乱れ、だらけがちです。

そこで、リズムを整えるために朝に何かする習慣をつけましょう。

ラジオ体操に参加する、朝の涼しい間にジョギングをする、

朝刊を家族で一番早く読む、朝食前に一時間勉強する、などなど。

よく眠った後の朝は意外と頭がすっきりして集中できるものです。

長い夏休みです、夏風邪などひかぬよう、健康的に過ごせるように心がけましょう。

次回からは、学年別に夏休みの勉強法についてお話しいたします。

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