鹿児島県の皆さん、こんにちは！

いよいよ今週末がセンター試験となりました。

今回はセンター試験前日と当日の心構えについてです！

■□■センター試験前日■□■

＊勉強＊

新しいものに手を付けるのは絶対にやめましょう！

公式や単語の確認等、今までの勉強の復習程度にとどめるのが一番です。

＊食事＊

「受験に勝つ！カツ丼でしょ！」

よく聞くゲン担ぎですが、試験前日にカツ丼はあまりおススメできません。

消化の悪いものは避け、かつ体を温めるものをとると良いでしょう。

＊睡眠＊

言わずもがな、前日は早めに布団に入りましょう！

「いつもより早い時間に横になっても眠れない・・・」という人もいるかもしれません。

その場合も、布団から出て勉強を再開する、なんてことのないように！

眠れなくても、横になって目を閉じているだけでも体は休まります。

■□■センター試験当日■□■

＊朝食＊

朝食は脳にエネルギーを送る為にも極力食べたいもの。

しかし、普段朝食を食べていない人であれば、急に食べると体が驚くこともあります。

温かいスープを飲む程度にとどめておきましょう。

また、普段から朝食を食べている人も、食べ慣れないものは避け、消化にいいものを選びましょう。

＊準備＊

前日に念入りに確認しているはずですが、忘れ物がないかもう一度チェック！

また、利用予定の交通機関にアクシデントが起きることもあります。

タクシーに乗って試験会場に行けるだけのお金も、念の為に用意しておきましょう。

＊昼食＊

試験会場では、食べ過ぎないように注意！

お腹がいっぱいになってしまうと、脳の働きを妨げてしまいます。

腹八分目を心掛けるようにしましょう。

チョコやナッツ類は糖分補給もできるのでおススメです！

＊勉強＊

ここが一番大事！

終わった教科のことはすっぱりと忘れ、次の教科に集中しましょう！

友達と答え合わせをするなんて、絶対に禁物です。

切替が肝心です、常に次の教科のことを考えてください！

本日はセンター試験前日＆当日の心構えについてでした。

皆さんが実力を発揮できるよう、心から応援しています！

そして、これから勉強を頑張りたいと思っている人、ぜひトライにお問合せください！

トライは頑張る皆さんを応援します、気になる方はこちらをご覧ください！

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