こんにちは！

家庭教師のトライ　熊本校です！

　

　

今日のテーマはこちら！

　

　

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大人の家庭教師で新しいことに挑戦するのはいかがですか？

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『大人の家庭教師』をご存じですか？

トライでは、お子さまだけでなく、20代～80代まで幅広い年齢層の方々に、趣味、スポーツから語学や資格に至るまで多種多様な形で家庭教師をご利用いただいております。

今回はそんな『大人の家庭教師』についてご紹介します！

　

　

　

　

大人の家庭教師では、様々なジャンルの講座がございます！

今回は、ランキング形式でご紹介します♪

　

【人気ランキング】

　

～趣味～

１．ゴルフ

２．料理

３．ピアノ

４．ボーカル

５．ギター

　

　

～資格～

１．公務員試験

２．看護学校受験対策

３．宅地建物取引士

　

　

～語学～

１．日常英会話

２．TOEIC®

３．中国語

　

　

大人の家庭教師は年齢制限はありません。

是非やってみたいと思う内容がある方はお気軽にトライまでお問い合わせください。

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家庭教師のトライ 熊本校です！

　

　

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生活のリズムを整えるコツ

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ゴールデンウィークも終わり、本格的に新学年の勉強が始まっている頃かと思います。

中には、まだ夜更かし生活・寝不足生活が続いている方もいるのではないでしょうか？

今回は、生活のリズムを整えるコツをご紹介します！

　

　

　

・ 固定の時間に起床・就寝することを心がけよう！

人間の体には、体温やホルモン分泌量などを周期的に変化させる「体内時計」と呼ばれる仕組みがあります。この体内時計が乱れてしまうと、不眠・寝不足が生じやすくなります。また、人間の体内時計の周期は24時間より少し長いため、起床・就寝時間が一定でないと毎日少しずつずれていきます。

　

　

・ 朝起きたら朝日を浴びよう！

朝日は、体内時計のズレをリセットするのに大切です。朝起きたら、カーテンを開けて朝日を浴びるようにしましょう。

　　

　

・ 寝る前にスマホを見るのは厳禁！ 静かで暗い環境を作ろう！

スマホやタブレットの画面から出るブルーライトは、脳を覚醒させる作用があるため、寝つきが悪くなるなどの悪影響があります。そのため、自然と眠りに就くことができる静かで暗い環境を整えましょう！

　

　

いかがでしたか？

規則正しい生活をすることは、成績をアップさせるためのもとになってきます！ メリハリをつけて学校生活を過ごしていきましょう！

　

　

トライでは、無料の学習相談や体験授業を実施しており、ご自宅に訪問させていただくだけでなく、ZOOMを使ったオンラインでの学習相談も受け付けております。

お気軽にご相談ください！

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中間考査の勉強法

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そろそろ1学期の中間考査の時期ですね！
1年生の皆さんは初めての中間考査にドキドキしているのではないでしょうか？ 今回は、中間考査の勉強法についてご紹介します！

　

　

① 日頃から真剣に授業に取り組む！

定期考査は、模試や実力テストと違い、授業で学習した範囲を出題すされることがほとんどです。

日頃から授業に真面目に取り組むだけでも、定期考査に繋がります！今、授業に集中できていないと感じている人はまずは1日30分だけでも良いので改善してみましょう！

　

　

② 自分の弱点を早めに見つけ出す！

定期考査に向けての勉強は1～2週間前から始めるかと思いますが、そこで大事なのが、自分の弱点をできるだけ早く見つけ、克服することです！

試験直前になると、どうしてもどの教科も均等に勉強しなければならなくなってきます。そのため、早いうちから優先順位を決めて、苦手分野を重点的に勉強することで効率よく勉強することができます！

　

　

③ わからないところは放置せずに質問する！

　
問題を解く中でわからない問題にぶつかった時は、放置せずに先生や友達に質問しましょう！中には、その質問以外の重要なポイントを教えてくれる先生もいますし、友達と質問を共有しあうことで、互いに勉強意識を高めあうこともできます！

　

　

④ 徹夜は禁物！睡眠時間をしっかりとる！

　
試験前日に徹夜して勉強する人もいるかもしれませんが、睡眠不足は集中力低下につながり、実力を発揮できません。たとえ、試験前日まで思うように勉強できなくても必ず睡眠時間をとることをお勧めします！

　

　

いかがでしたか？
自分に合った勉強法を見つけて、テスト勉強に励んでください！

　

　

トライでは、無料の学習相談を実施しており、ご自宅に訪問させていただくだけでなく、ZOOMを使ったオンラインでの学習相談も受け付けております。

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