三重県の皆さんこんにちは。

家庭教師のトライ三重校本部です。

さて、センター試験まで残り1週間を切りました。

これまで皆さん頑張って勉強してきたことと思います。

実力を最大限発揮するためにも、試験当日は万全の状態で臨みたいですよね。

そこで、今回は体調を崩さないためのポイントをお伝えします！

① 早寝早起きと、3食きちんと食べることを意識しよう

体調管理で一番大切なのは、規則正しい生活と、栄養をしっかり取ることです。

気づけばお菓子やジャンクフードばかり…とならないよう、バランスの良い食事を心がけましょう。

② うがい・手洗いを徹底しよう

この時期、家族で出かけたり、友達と遊びに行ったりすることが多いと思います。

電車内やデパートなど、人が多い場所に出かけたときはウイルスを貰いやすいので特に気をつけましょう。予防のためにマスクをつけるのも効果的です。

③ 体を冷やさないようにしよう

体が冷えると免疫機能が低下し、風邪を引きやすくなります。外に出かける際はしっかりと防寒対策をしましょう。食べ物も、冷たいものより暖かいものや、体温を上げやすいと言われているものを積極的に食べていきましょう。

また、お風呂にゆっくり入ったり、適度な運動をすることも効果的です。

本番まであと少し、健康管理にも気を付けてがんばってください！

また、センターが終わった後は2次試験の対策に力を入れる必要があります。

・記述問題が苦手だけど、どこから手を付けたらいいか分からない…

・記述式のコツを知りたい！1か月で点数を伸ばしたい！

と2次対策でお悩みの方、まずはお気軽にトライにご相談ください！

記述式の問題は自分で判断するのが難しいので、特にマンツーマン指導の向いている出題形式です。

1人ひとりにあわせた指導で、分からないところや詳しく聞きたいところなどにしっかり対応します！

三重大学、南山大学、名城大学、愛知大学、名古屋大学…など、他にもたくさんの大学に対応しています。

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