冬休みも終わり、本格的に学校の授業も始まったと思いますが、普段通りの生活リズムで生活しているでしょうか。

頭と身体が冬休み中の状態のままで生活リズムが崩れていると、学校での勉強に集中できなくなる場合があります。

1日のうちで最も勉強時間が多いとされる学校生活を充実して過ごすために、しっかりと切り替えて欲しいと思っています。

また、生活リズムが乱れると、免疫力の低下などの影響で体調を崩しやすくなります。

特に今シーズンは新型コロナウィルス感染症の影響がとても大きいので、しっかりとした生活を心がけて、健康な毎日を過ごすようにしましょう。

もちろん例年通りインフルエンザやノロウィルスの流行が始まる可能性もあるので、併せて気をつけて欲しいと思います。

大学入学共通テストが終わると私立大学一般入試が本格化すると同時に、高校受験においても私立高校一般入試や、公立高校入試が立て続けに実施されます。

体調管理も受験対策の1つです。

万全な状態でベストを尽くせるように、しっかりとした生活を心がけてください。

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