大学受験シーズンが始まり、年が明けると高校受験も始まります。

また、今の時期は各中学・高校で定期テストが行われているところも多く

多くの皆さんが日々テスト対策に追われているのではないでしょうか。

勉強に集中して取り組むのは素晴らしいことですが

体調管理に気を付けて、ベストパフォーマンスが出せるようにしましょう。

あまり無理をせず頑張りましょう、と言いたいところではありますが

受験生の皆さんには、後悔のないように精一杯頑張ってほしいとも思っています。

さて、この時期になってくると受験生を中心に、勉強だけの生活になってしまいがちです。

テレビや漫画を楽しむのを我慢したり、趣味やスポーツの時間を削ったり

生活のすべてを勉強に費やすという受験生は多いのではないでしょうか。

しかし、受験勉強には適度な息抜きが必要です。

受験間近とはいっても、センター試験まで1ヶ月半ありますし

高校受験に関してはまだ2ヶ月以上（後期選抜までは3ヶ月以上）あります。

その間ずっと集中して勉強だけを続けることは不可能ですし

むしろ適度に息抜きをして心身ともにリフレッシュすることで

勉強の効率が上がるという側面を考えなければなりません。

息抜きばかりになっても困りますが、適度にする分には良い影響があります。

気持ちのリフレッシュには好きなことや趣味が、そして身体のリフレッシュには運動が

それぞれ良い影響をもたらすことを是非覚えておいてほしいと思います。

ただ、『適度に』というキーワードも同時に忘れないようにしましょう。

皆さんの頑張りを期待しています。

一人ではなかなか難しいという場合は、家庭教師のトライにご連絡ください。

短期間でもできることはたくさんあります。

トライと一緒に志望校合格に向けて頑張っていきましょう。