教育プランナーブログ

各都道府県の経験豊富な教育プランナーが最新の教育情報や
お子さまの目標達成をサポートする情報を発信いたします。



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受験生の夏休み
~スケジュールの立て方~

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期末テストが終われば、もう夏休みは目の前ですね。
受験生の皆さん、夏休みの勉強計画は立てていますか?
夏休みは「受験の天王山」。そして「夏を制する者は受験を制する」とも言われています。
今回は受験生の夏休み~スケジュールの立て方~についてご紹介します!


1日の勉強時間


 一般的には「1日8時間」が勉強時間の目安だといわれています。しかし、長く勉強すればよいというわけではなく、長時間だらだらと勉強しても内容は身につきません。そのため、しっかり計画を立てて勉強に取り組むことが必要になります。普段通りの生活の中で、「8時間」の勉強時間を確保し、そしてメリハリのある生活を心がけましょう。


勉強計画の立て方


密な計画を立てない

→あまりに密な計画を立ててしまうとスケジュールに融通が利かなくなり、計画通りに遂行できなかった場合に、その振り替えや、リフレッシュの時間が設けられなくなってしまいます。そのため、予定をぎっしり詰めず、予備日などを設けることが大切です。余裕を持ったスケジュール作成を心がけましょう。


同じ教科だけを長時間続けない

時間によって勉強内容を変えることで、勉強効率は上がります。例えば、午前中は頭が冴えているため、思考力・判断力の必要な国語・数学・英語を行う。午後はどんどん知識をインプットする必要のある理科・社会を行う。このように同じ科目だけを続けず、科目を変え、リフレッシュをはさみながら勉強を行うことで、集中力を保ちましょう!


やることのリスト化

「各教科のやることリスト」「苦手リスト」など自分専用のリストを作成し、夏休みのうちに取り組む内容を明確化しましょう。また、「夏休み全体の目標」「一週間の目標」「一日の目標」をきめ、大きな目標から逆算して一日に取り組む内容をリスト化し、やり残しのない「やることリスト」を作りましょう!



今回は、夏休みの受験勉強のスケジュールの立て方についてご紹介しました。


メリハリのある、効果的なスケジュールを立てて、「受験の天王山」を乗り越えましょう👍


  

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暑さを乗り切る勉強法

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6月になってだんだんと気温が高くなり、じめじめとした蒸し暑さを感じる日も増えてきました。
「暑くて勉強がはかどらない」という方もいらっしゃるのではないでしょうか?
しかし、6月下旬から7月上旬にかけて期末テストが控えています。
そして、さらに気温が上がる夏休みは、特に受験生にとっては「受験の天王山」とも呼ばれる重要な時期になります。
そこで、今回は暑さを乗り切る勉強法を3つご紹介します!


☆水分を摂取する

 熱中症対策には水分補給が不可欠です。
「エアコンの効いた部屋にいれば汗は出ないから、水を飲まなくても大丈夫。」
そう思ってはいませんか?涼しい部屋にいても体の水分は失われていきます。体の水分が少なくなると、集中力の低下体のだるさが引き起こされます。定期的に水分を補給することで、熱中症や、暑さによる体の疲れを防ぐことができます。
 また、勉強などの頭を使う作業をする直前に水を500ml飲むと、水を飲まなかった人と比べ、約14%程度作業効率が上がる、ということがわかっています。のどが渇く前に、15分から30分に1回、こまめに水を飲むことを心がけましょう


☆涼しい早朝の時間に勉強する

 一日の中で、最も気温が高くなる時間は12時~16時の間です。
この時間を避けて勉強することで、日中よりも暑さを気にせず勉強ができ、勉強効率がUP➚します。そのためにも、早く寝ることを心がけて、朝すっきりと目覚めましょう🌞


☆自習室や図書館を利用する

 家の中が暑くて勉強がはかどらない。そんな時は、自習室図書館などに足を運んでみましょう。自習室や図書館は空調が効いていて快適なだけでなく、家に比べて誘惑するものが少ないため、集中して勉強することができます。また、自分以外にも勉強をしている人がいる環境に身を置くことで、勉強へのモチベーションUPにもつながります。



今回は暑さを乗り切る3つの方法をご紹介しました。
これらを参考にして、暑さに負けずに、期末テスト対策や夏休みの勉強を効果的に進めていきましょう👍


  

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もうすぐ、前期を締めくくる期末試験があります。

「中間テストよりも科目数が多くて、どう対策したらいいかわからない💦」という方も多いのではないでしょうか?

今回は、期末テストの効果的な対策方法をご紹介します!


☆テスト範囲の広さに対応しよう

5教科のテストが行われる中間テストに対し、期末テストでは副教科4科目が加わり、合計9科目のテストがあります。その分、中間テストよりも早めに対策を始める必要があります。そのため、テスト範囲の発表を待たず、習ったところのワーク等を自分でどんどん進めていくことが大切です。繰り返し問題を解くことが期末テストで高得点をGETするカギとなります🗝そして、テスト期間が始まるまでに全教科の範囲を満遍なく取り組んでおきましょう。

☆中間テストを見直そう

「期末テストの範囲」=「中間テストの次の範囲」と思っていませんか?
範囲はその通りなのですが、期末テストで高得点を狙うためには、中間テストの範囲の復習が不可欠です。なぜなら、学習の内容はつながっているからです。特に「積み上げ教科」と呼ばれる英語・数学は、前の範囲でつまずくと、どんどん内容がわからなくなってしまいます。そのため、中間テストの範囲でわからなかった問題、難しかった問題の見直しを行うことが大切です👍

☆副教科の勉強法

副教科(音楽・美術・技術家庭科・保健体育)は、5教科に比べて軽く見られがちです。しかし、副教科の成績は内申点に大きく影響します。そのため、対策がおろそかになりすぎないよう、勉強時間を確保する必要があります。副教科のテスト内容は、教科書の内容よりも、先生が授業内で話したことや配布したプリント、行った実技等について出題されることが多い傾向にあります。そのため、授業をしっかり聞き、「どこが大切か」「先生はどの話に力を入れていたか」を意識することで、得点アップにつながります。それと共に副教科を教科書で1から勉強する必要がなくなり、勉強時間をしっかり確保することができるようになります。


今回は、期末テストの対策法をご紹介しました。

早めの対策と授業への取り組み方を意識して、期末テストで高得点を目指しましょう!


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中学生~高校生の全会員にご利用いただける、トライ式 AI教材というサービスをご存知でしょうか?トライ式 AI教材は……

各単元の学力をわずか10分で診断!

➧2択のクイズに答えることで、AIが☆1~3で評価してくれます。
➧得意・やや苦手・苦手の3段階で単元ごとの分析を10分でしてくれるため、実力テストに向けて復習したい!といった方におすすめです。

主要科目に完全対応!

➧中学生は『英語、数学、理科、地理、歴史、公民』

高校生は『英文法、数学Ⅰ、数学A、数学Ⅱ、数学B、物理基礎、物理、化学基礎、化学、生物基礎、生物、日本史、世界史、古文、漢文』

➧トライで受講している科目以外にもご利用いただけます!



おすすめの利用方法は、受験や実力テストの直前、進級直後など、

広い範囲を復習したいタイミングでの活用です。

トライ式 AI教材を活用すれば、自分の苦手分野を効率的に洗い出せます!


また、定期テスト対策モードと受験対策モードをご用意していますので、定期テストや受験対策にもご利用いただけます。

日々の生活の中で確保できる学習時間は限られています。
トライ式 AI教材を取り入れて効率的に時間を使い学習しましょう☆彡



  

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GW明けの過ごし方と5月病対策


皆さん、GWは楽しく過ごせましたか?

連休明けはなかなかやる気が起きなかったり、早起きが苦になったり、なんとなく調子が上がらないなぁと感じる方も多いはず。

この時期は、4月の環境変化に適応しようと頑張った分の疲れと、連休によって生活リズムが変化し元のリズムに戻そうとして生じる疲れが重なるため、

無気力になったり、体調を崩したりしやすいです。いわゆる5月病ですね……



今回の記事では、調子が上がらないときの過ごし方についてお伝えします。


まずはやる気がなくても1日に1回机に向かい勉強する時間を確保する!

やる気があるから勉強を頑張る、やる気がないから今日はお休みしよう、と考えがちですが、実はやる気は行動することで出てくるものだと知っていますか?

一般的には『やる気⇒行動』と考えられがちですが、

まずは15分からでも、机に座って学校の課題に取り組む等、行動しましょう。



勉強に取り組む時間とこなす課題の量を決める!

毎日机に向かう習慣が身についたら、机にむかう時間と、課題の量を決めて取り組んでみましょう。限られた時間で課題に取り組むことで集中力が上がります。



適度に休憩や気分転換を取り入れる!

人間の集中力は15分周期、最長90分と言われています。ある程度の勉強時間を確保することも重要ですが、集中して勉強に取り組む時間と、休憩する時間、メリハリつけることも非常に重要です。まずは無理なく45分勉強、15分休憩、計1時間をワンセットに学習計画を立ててみましょう。




いかがでしょうか。

やる気のあるなしで勉強の時間や量を調整しようとすると、ついついだらけてしまったり、課題が終わらなかったり、という事態に陥ってしまいます。


すでにお伝えした通り、やる気は行動することで出てくるものなので、まずは行動することを心がけて過ごしましょう☆彡



  

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テストの日、なんだか落ち着かない、ムズムズそわそわする、緊張して思うように頭が働かない、そんな経験をしたことがある人も多いと思います。

「緊張」「焦り」で普段と違う状態のままテストを受けると、普段解けるはずの問題が解けなくなったり、いつもなら絶対にありえない凡ミスをしてしまったり. . .



テスト本番で実力を100%発揮するには、「緊張」「焦り」とうまく付き合うことが大切です。今回は緊張をほぐす方法をご紹介します。




◎身体を動かして力を抜く

緊張しているときは、肩や背中に余計な力が入ってしまいます。腕をぐるぐる回したり、深呼吸したり、肩にギュッと力を入れてふっと力を抜いたりして余計な力を抜きましょう!


◎ツボ押し

親指と人差し指の間にある合谷というツボは、押すと気持ちを落ち着ける作用があるといわれています。テスト直前の着席後にも試しやすくおすすめです。


◎身体をゆっくりしたリズムで叩く

人の体は2つのリズムが共存できないようになっているので、2つのリズムがある場合はゆっくりしたリズムに引っ張られる性質があるそうです。緊張すると心拍数があがってしまうので、通常の脈のリズムで身体を叩くと落ち着きますよ☆彡


◎特定の動作をルーティン化し、「いつも通り」の環境を作り出す

本プロ野球選手のイチローが毎朝カレーを食べていたという話を聞いたことがありますか?いつもと同じ行動をとると、力を発揮するために一番良い脳の状態を作ることができるそうです。

毎朝カレーは極端な例ですが、上記で紹介したリラックス動作や休み時間の使い方など無理ない範囲でルーティン化し、テストや模試の前にも再現する=”いつも通りの環境を自分で作る”と良いでしょう。

他の手段に比べて即効性はないですが、効果はピカイチです!





今回は4つの方法をご紹介しました。色々試してみて自分にピッタリな方法を見つけてくださいね☆

  

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点が取れる問題できちんと点を取るために気を付けること



前回のブログでは、テストで不正解だった問題は、

「知識が足りず解けない問題」
「知識はあるが計算ミスや問題の読み違え等で点を落とした問題」

の2つに大別できるとご紹介しました。


今回は、知識はあるが計算ミスや問題の読み違え等で点を落とした問題=点が取れる問題できちんと点を取るためのポイントをご紹介いたします。


1⃣時間配分

 テストにおいて時間配分は非常に重要です。理想としては問題を一通り解き、すべて見直せる程度の時間的余裕があるとよいですね。②以降で紹介するポイントはすべて時間的な余裕があることが前提となります。

2⃣問題に対して適切な回答をする

 「記号で答えなさい」「抜き出して答えなさい」「抜き出して初めの〇字を書きなさい」など問題には様々な形があります。せっかく答えが分かっていても、記号で答える問題を語句や数字で答えてしまえば不正解になります。自分が解いている問題がどのような形で解答すべきか必ず確認しましょう。


3⃣回答欄のずれ、計算ミスなどのケアレスミスを無くす

 1⃣で紹介した通り、テストは時間との戦いでもあります。限られた時間を効率よく使うためには少し考えてもわかりそうにない問題はいったん飛ばして先に進むのも戦略のうちです。しかし、問題を飛ばすときは回答欄がずれてしまわないように「―」「✓」などを書き込むなど対策するとよいでしょう。





いかがでしょうか。

学習量を増やす、苦手を克服する、といった方法は結果が出るまで時間がかかる場合も多く、数か月単位での継続が必要です。


目前に迫ったテストできちんと結果を出したい場合はぜひ意識してみてくださいね。 (もちろん、苦手克服のための学習も忘れずに取り組みましょう!)

  

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まずは皆さん、テストの結果を見るときどのような視点で見ていますか?

多くの方は正解した問題(得点になった問題)と不正解だった問題(得点にならなかった問題)の二分化で捉えているかと思います。

しかし、得点アップのためにはもう一歩踏み込んで分析する必要があります。

いくつか例を挙げると以下の通りです。

———————————————————————————————————–

①そもそも不正解だった問題に関する知識が十分でなかったから解けなかった問題

②解き方が分かっていたのに、誤字脱字や計算ミスで不正解になった問題

③問題の指示に対して適切な回答ができていなかった問題
———————————————————————————————————–

①はそもそも問題に対する知識がなかったため、復習でしっかり知識を身に着ける必要があります。しかし、②と③はきちんと見直しをしたり、落ち着いて解けば得点になっていたはずの問題です。

テストで得点をアップする=もっと学習量を増やす、苦手を克服する

という考え方も一理あるのですが、

点が取れる問題できちんと点を取るというのも非常に重要です。


次回のブログでは、点が取れる問題できちんと点を取るために心がけてほしいことをご紹介いたします。

お楽しみに!

  

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いよいよ待ちに待ったゴールデンウイークがやってきますね!

ゴールデンウイークは楽しい反面、怠けているとその後の勉強についていけなくなったり、いわゆる【五月病】になってしまうこともあります!

そこで今回は、充実したゴールデンウイークを過ごすための方法をご紹介します!

 

 

 

◎学校があるときと同様の生活リズムを維持しよう!

夜更かしする日や起床時間が遅い日が多くなると、体内時計が狂ってしまいます。すると、学校が始まったときに朝起きれなくなったり、夜眠れなくなったりして学校生活に大きな支障をきたしてしまいます!ゴールデンウイーク中も規則正しい生活リズムを心がけましょう!

 

 

◎毎日勉強する時間を作ろう!

今までの勉強内容の復習や、英単語を覚えることなど、何か一つでも毎日勉強する習慣を心がけましょう!

 

 

◎新しいことにチャレンジしよう!

キャンプや山登りをしたり、スポーツや読書をするなどこの長期間休みでしかできないことにチャレンジしましょう!

 

 

充実したゴールデンウイークを過ごしてください☆

 

 

  

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2025年4月に新設される大学・学部や、統合等をご紹介します。

  

  

【国公立大学】

東京科学大学 ※大学新設

東京医科歯科大学と東京工業大学が統合し、2024年10月より東京科学大学となります。

  

福井県立大学恐竜学部(仮称) ※学部新設

日本初の恐竜学部。2025年4月の開学を目指しており、定員は30名を予定。

恐竜はもちろん、地質、古気候学等について学ぶことができます。

  

宮崎大学工学部工学科 ※プログラム名称変更

2025年度入試より工学科のプログラム名称が、化学生命、土木環境、半導体サイエンス、電気電子システム、機械知能、情報通信に変わります。

  

【私立大学】

博多大学(仮称) ※大学新設

2025年4月の開学を目指しており、定員は160名を予定。

データサイエンス学部データサイエンス学科のみの単科大学です。

  

桃山学院大学 ※大学統合

桃山学院教育大学が、桃山学院大学人間教育学部として統合されます。

  

  

上記以外にも多数の大学で学部新設や改組が行われます。

詳しくは大学のHP等をご覧ください。

  

  

という方はぜひお気軽に家庭教師のトライ宮崎校までお問い合わせください!

    

オンラインGW特訓は4月末まで受付中です。

  

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