2012年7月18日
大阪府 【大学受験を制する夏の過ごし方②】
~夏の生活リズムの整え方や過ごし方(時間の使い方)~
自由に時間を使える夏休みは飛躍のチャンスでもあります。
しかしながら、自由ゆえにダラダラ過ごしてしまう危険性もあります。
目標・計画・メリハリ・集中などのポイントを意識して、自己管理を徹底しましょう。
・ “この問題集を終わらせる”など、具体的な目標を決める
・ 細かい学習内容、オフの時間など、1日の計画を立てて自己管理をする
・ “時間”ではなく“量”でノルマを決め、密度を高める
・ 時にはリフレッシュも大切。時間制限を設けメリハリをつけて。
・ 生活リズムを崩さない(早寝早起)
・ 1週間のうち、1~2日程度を予備日(調整日)にして、遅れた分を埋め合わせするようにする
・ オープンキャンパスに足を運ぶ
・ 食事はバランスを考えて栄養のあるものを食べる