大阪の皆様こんにちは。

新年度、新たなスタートをいい形で切れるようにするために、環境を整える事が

非常に重要になりますので、本日はそういった話をさせていただきます。

まず多くの方がこの春休みで「夜型」の生活になってしまっていると思います。

普段なら22時や23時の就寝が、24時や1時になり、そのまま新年度を迎えると

睡眠時間が短くなり、体調を崩す一因になると思われます。

新生活に合わせて朝方に戻す必要がありますので

6時ぐらいに起きるようにしたり、適度に運動をして早く眠くなるようにしたり工夫が必要になります。

そして新年度・新学期の出遅れは、そのまま1年間引っ張ってしまう事になりますので

学区制度が撤廃になり、相対評価から絶対評価に変わる、高校受験生（新中3）においては

致命的な遅れになってしまいます。

また、小6から中1に、中3から高1に、進学した方は、環境の変化に戸惑う事が

よく見受けられますので、環境が変わったからこそ、今までと変わらないリズムを

意識して普段の生活を過ごしてほしいと思います。

では新生活を明るく過ごしてください！