毎日の勉強はもちろん大切です。

すればするほど力になっていきます。

しかしある程度のところまで向上したところで、

誰でも頭打ちになって伸び悩む状態が訪れます。

その状態を克服し、本当に効果を上げていくには、休養をとることが大切です。

このことは、精神力を鍛える上でも同様です。

人は苦しい経験をすればするほど成長していきます。

しかし、苦しいことがあまりに長く続いてしまうと、

心の体力も続かなくなり、結局精神力も退化していってしまいます。

苦しい経験を糧にするには、それを消化できるだけの余裕が必要です。

その余裕を生み出すのが休養であり、休養が出来て初めて、それらの経験が生かされるのです。

メリハリを持って行動すれば、休んでもいいのです。

体と脳を休ませる時間をきちんと作ってください。