2015年10月29日
佐賀県 休養も大切
毎日の勉強はもちろん大切です。
すればするほど力になっていきます。
しかしある程度のところまで向上したところで、
誰でも頭打ちになって伸び悩む状態が訪れます。
その状態を克服し、本当に効果を上げていくには、休養をとることが大切です。
このことは、精神力を鍛える上でも同様です。
人は苦しい経験をすればするほど成長していきます。
しかし、苦しいことがあまりに長く続いてしまうと、
心の体力も続かなくなり、結局精神力も退化していってしまいます。
苦しい経験を糧にするには、それを消化できるだけの余裕が必要です。
その余裕を生み出すのが休養であり、休養が出来て初めて、それらの経験が生かされるのです。
メリハリを持って行動すれば、休んでもいいのです。
体と脳を休ませる時間をきちんと作ってください。