2022年4月4日
佐賀県 新年度がはじまりました!
こんにちは!
家庭教師のトライ佐賀校のブログ担当です。
今日のテーマ
◇◇◇◇ 新年度のスタートです! ◇◇◇◇
桜がきれいに咲いていて、少し散り始めた時期ですね!
今日は、新年度に皆さんに考えてほしいことを紹介していこうと思います。
〇 目標を立てよう!
まず、今年度の目標を立てましょう。
4月は、一番やる気に満ち溢れるといっても過言ではない時期になります。
そのため、目標を立てましょう。
目標は、まず1年間の目標を立て、その実現のために必要な目標を1カ月、1週間と小分けにして目標を立てる必要があります!
〇 生活習慣へ気をつけましょう!
生活習慣を整えておきましょう。
特に、この時期は昼と夜での寒暖差が激しいだけではなく、1週間の中でも寒暖差が激しくなっていきます。
そのため、しっかり夜は夜更かしせず、朝にしっかり起きることを意識しておきましょう。
〇 無理はしないこと!
5月病をご存じですか?
GWなどで、休みが続いたり、1カ月頑張り続けてしまった人は、どうしても気がぷつんと切れてしまったり、なかなかつらくなってしまうこともあります。
そのため、しっかり「休むこと」と「無理をしないこと」を意識しましょう。
勉強も部活動もそうですが、無理をしすぎて体を壊してしまうと元も子もありません。
そのため、しっかり自分の身体とこころと相談して、4月も過ごしていきましょう。