滋賀の皆さま　こんにちは！
志望校を確定する時期になりましたね。
今回は、入試当日に自分の力を最大限に発揮するための、受験までの過ごし方についてです。

 

 

📚 勉強編
・計画を立てる
いきなり全部を完璧にやろうとせず、科目ごとに「毎日やること」を決めておくと安心です。
例：英単語10個、数学の問題2問。

 

・苦手科目を優先
得意科目を伸ばすのも大事ですが、苦手を放置すると点数が伸びにくいです。
毎日少しずつ触れる習慣を！

 

・過去問に挑戦
時間を計って解くことで「本番の感覚」を身につけることができます。
解いた後は必ず復習！

 

 

🧘 ‍生活習慣編
・睡眠を削らない
夜更かしして勉強するより、睡眠をしっかり取った方が記憶の定着につながります。

 

・食事はバランスよく
朝食を抜くと集中力が落ちます。ご飯・野菜・タンパク質を意識して！

 

・運動でリフレッシュ
軽いジョギングやストレッチで気分転換。脳も活性化します。

 

 

💡 メンタル編
・「できたこと」を数える
「まだできない」より「今日はここまでできた！」と考えると前向きになれます。

 

・友だちと励まし合う
同じ目標に向かう仲間がいると心強いものです。時には一緒に勉強するのも効果的！

 

・本番をイメージする
試験会場で落ち着いて問題を解いている自分を想像すると、不安が減ります。

 

 

 

 

🎯 まとめ
受験までの時間は限られていますが、過ごし方次第で大きく変わります。
＊計画的に勉強する
＊健康的な生活を守る
＊前向きな気持ちを持つ
この3つを意識すれば、当日「やれることはやった！」と胸を張れるはずです。

 

 

 

 

トライでは、独自の戦略・学習方法・数値分析など、あらゆる観点でお子さまの学習をサポートします。
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