皆さんこんにちは。

大学受験に挑戦される皆さんいよいよセンター試験です！

　

そこで今回は、センター試験に臨む前の注意点についてお話しいたします。

　

　

◆◇◆前日までにしておいてほしいこと◆◇◆

　

①体調管理

　

当日に万全のコンディションで臨めるように、普段から体調管理をしっかりと行いましょう。

　

　

②生活習慣を朝型に変更しましょう

　

冬休み期間をはさみ、生活習慣が夜型になっていませんか？

夜遅くまでがんばって勉強を続けていた・・・という方も

センター試験開始時刻に脳が覚醒した状態でテストを受けないと

今までの努力が水の泡になってしまいます。

試験開始時間を意識し、生活リズムを作っておきましょう。

　

　

③試験当日に持参するものをチェックしておきましょう

　

受験票・筆記用具はもちろんですが、防寒のためのカイロ、

試験会場内で温度調整ができるように衣服を準備しておきましょう

　

　

◇◆◇センター試験直前にしない方がよいこと◇◆◇

　

試験直前になり緊張・焦り・不安を感じているとは思いますが、

無理をして夜遅くまで勉強する・徹夜をするのはやめましょう。

　

先ほども述べましたがこの時期に無理をして体調を崩したり、

生活リズムが乱れる原因になってしまいます。

勉強時間の確保をするのであれば、夜は早めに切り上げ、

早朝に時間を決めて学習するようにしましょう。

　

　

みなさんが体調・気力ともに万全の態勢でセンター試験当日を迎え、

今までの努力の成果を十分に発揮し、満足の得られる結果がだせるように

心より祈願申し上げます。