みなさんこんにちは。

年も明けてはや半月がたちました。

皆さん風邪などひいていませんか？

気を緩めると風邪をひきやすい時期です。

受験生に限らず体調管理は重要です。

冬休み明けのこの時期、体調を崩す原因は生活リズムにあるかもしれません・・・

冬休み気分が抜けず夜型生活になっている、

朝起きられない、

朝食を抜いてしまいがち・・・

という方はいませんか？

生活習慣が一度乱れてしまうと立て直すのは困難です。

またインフルエンザが流行する時期でもあるので

規則正しい生活習慣、食習慣を心がけ体調管理をしっかりとおこなってください。