2016年1月15日
鳥取県 生活リズムの見直しを
鳥取県の皆さん、こんにちは。
年が明けて、はや半月が経ちました。
年末年始でリズムが崩れていませんか?
この時期は寒くなり、受験生は特に緊張が高まると思いますが、
体が元気であれば勉強の内容も定着しやすくなります。
しっかり勉強した内容が定着するよう、早寝早起き、3度の食事など、
生活リズムを一定に保つことが重要です。
また、風邪やインフルエンザなども流行る季節になります。
うがい、手洗いを必ず行い、未然に防ぐようにしましょう。
元気に、1年のスタートを切りましょう。