こんにちは！家庭教師のトライ岐阜校本部です。

本日は、中学受験を控えている小学校6年生の方へ向けた内容になります。

　

この冬休みを制して、合格を勝ち取りましょう！

「生活面」と「勉強面」についてお伝えしますので、参考にしてください。

　

　

～生活面～

　

①    「朝型」の生活リズムを作る。

　

中学受験まで残り約1カ月となりました。おそらく夜遅くまで勉強している子が多いと思います。

この冬休みの間は生活リズムを乱すことなく、徐々に「朝型」の生活リズムに変えていきましょう。

　

急激な生活リズムの変化は体にストレスを招きます。

ストレスを溜めることは、脳内における記憶をつかさどる細胞（ＬＴＰ）を死滅させる

大きな要因となります。

そのため、物覚えが悪くなったり、覚えたことを思い出しにくくなったりします。

　

ストレスを溜めることなく生活リズムを変えていくためにも

日々30分単位で「朝型」の生活リズムに変えていきましょう。

　

　

②    ストレス対策にバランスのいい食事。

　

上記にあるように、ストレスを溜めないことが記憶力アップへの近道です。

しかし、受験生にはストレスがつきものです。

ストレスが溜まっていくと、ビタミンB・Cが奪われてしまいます。

そのため、バランスのとれた食事を心がけていきましょう。

　

　

～勉強面～

　

冬休みはまとまった時間が取れます。もう一度、志望校の過去問を解いてみましょう。

また、国語なら漢字、算数であれば四則演算、といったように、頻出分野は毎年狙われます。

過去問を最低3回は解いて、傾向をつかんでおきましょう。

また、時間配分を考慮して、本番と同じ感覚で問題を解くことが大切です。

　

トライでは、中学受験の過去問などを集めて、傾向と対策をまとめています。

「今から中学受験を検討したい」「１、２年後に中学受験を考えている」という方は、

ぜひトライの情報力を活用していただきたいと思います。

　

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