こんにちは！　家庭教師のトライ新潟校です。

6月10日梅雨入りして２週間ほど経ちますが、今年の新潟市内は空梅雨気味。
気温も最高気温が20度を下回り、羽織るものは必要になるほど寒くなったり、
そうかと思えば30度を超える蒸し暑い真夏日になったり…
このように気温の変化が激しいと、体が対応できず、
熱中症になってしまうこともありますので、どうか充分に注意してください。

熱中症を引き起こす要因とは？

熱中症を引き起こす要因は３つ考えられます。

①環境
気温が高い、湿度が高い、風が弱い、日差しが強い　など
熱波の襲来で急に暑くなった日は要注意！

②からだ
高齢者、乳幼児、肥満の方、風邪など体調不良の方　など
下痢や二日酔いといった体内の水分が少なくなっている状態は特に危険です！

③行動
激しい労働や運動、長時間の屋外作業、水分補給が出来ない状態　など

これら３つの要因により、
からだのバランスが破綻して汗や皮膚温度で体温調整ができなくなると、
体温が上昇して熱中症を引き起こす可能性があります。

環境省　熱中症予防情報サイトでは、
熱中症の基礎知識や対策に関する講義を動画で見ることができます。
しっかり体調を管理して、元気に夏を迎えましょう！

環境省　熱中症予防情報サイト
http://www.wbgt.env.go.jp/

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