いよいよ3月9日は新潟県の公立高校受験日です。

1年間努力してきたものを最大限発揮して、最高の結果（合格）をつかんで頂きたいです。

今回は受験前日の過ごし方です。

よく聞く話は２パターンです。

①最後まで出来るだけ勉強する

②早めに寝て明日に備える

やはり・・・。

記憶は睡眠中に整理されるので、遅くまで勉強を頑張ったとしても、そのせいで睡眠を削ってしまっては、記憶として定着しません。どれだけ頑張っても入試時間中に覚えていなければ意味がありません。

前日は早めに寝て、受験日当日朝早く起きて準備をしたり、簡単にチェックをしたりするとよいでしょう。

また、当日緊張して凡ミスをするという失敗は怖いものですし、勿体ないです。

緊張して焦ってしまうときは一旦深呼吸をしたあと、自分があせっていることを認識しましょう。

外から自分を見ると割と冷静になれるものです。

「今自分はあせっているな・緊張しているな」と考えるだけでも効果があるそうです。

三寒四温と言うように、急に暖かくなったり寒くなったりしますので、直前で風邪などひかぬよう、気をつけましょう。