【インフルエンザにご注意】

 

新潟県では、現在インフルエンザ警報が発令されています。

　

今週は、前週に比べ患者数は減少しておりますが、

新潟市、新発田、新津、三条、長岡、魚沼、十日町、柏崎、村上、佐渡、上越の各地域では、

国の警報基準を依然として超えている状態です。

　

先週は最大で学級閉鎖が55校、学年閉鎖が29校ありました。

今月2月は受験のピークを迎える月です。

受験日が3月の生徒さんにとっても、最後の追い込みを行う大事な時期です。

今まで必死で頑張ってきても、本番で力を発揮できなければ何もなりません。

下記予防方法を参照頂き、細心の注意を払って下さい。

 

＜予防方法＞

①　ワクチン接種

　

②　咳エチケット

　　咳やくしゃみを他の人に向けて発しない、咳が出るときはできるだけマスクをする、

　　手のひらで咳やくしゃみを受け止めた時はすぐに手を洗う

 

③　外出後、流水・石鹸による手洗い（アルコール製剤による手指衛生も効果があります）

　

④　適度な湿度の保持

　　空気が乾燥すると、のどの粘膜の防御機能が低下し、インフルエンザにかかりやすくなります。

　　特に乾燥しやすい室内では、加湿器などを使って適切な湿度（50～60％）を保つことも効果的です。

 

⑤　十分な休養とバランスのとれた栄養摂取による体の抵抗力向上

 

⑥　人混みや繁華街への外出を控える