こんにちは！家庭教師のトライ埼玉校です。

今回は大学受験生に向けて、受験の天王山である

【この夏の生活リズムの整え方や過ごし方】をテーマお伝えします。

この夏休みを有意義にするために、誰でも簡単に実践できることをいくつかご紹介

しますので、ぜひ参考にしてみて下さい。

 

◎勉強の時間帯について

夏休みは、予備校などの通塾スタイルの方や、家庭教師など自宅学習スタイルの方など

受験生によってそれぞれの過ごし方があると思います。

どのスタイルにしても、固定した時間リズムを継続していると、8月中旬頃には体に

リズムが刻まれて、体調管理もできてきますので、ある程度規則正しい時間を決めて

勉強をしていきましょう。

　

また、夏までに自主学習の時間があまりとれていなかった方にオススメな方法ですが、

その日に勉強した時間をメモしたり、色ペンを活用して横の時間軸で

勉強時間を塗りつぶしたりしてみてはいかがでしょうか。

ポイントは必ず毎日行うことです。

　

もちろん時間同様に勉強内容も大事ですが、色ペンで塗りつぶされる感覚が面白く

学習習慣をつけるためのモチベーションを上げる方法です。

 

◎やるべきことを明確にする

夏休みは時間があるからこそ、その日に何をしなければならないのか見極めなければなりません。

例えば、「テキスト○ページ～○ページまで」や単元を絞って、

その日にやるべき内容を時間ごとに教科別に箇条書きして下さい。

そして終わらせたものに関しては、二重線などで消していくと、

残りどれだけやらなければいけないのかが明確になります。

残りを次の日に持ち越すとクセになるので、決めたものはその日のうちに終わらせましょう。

　

はじめは簡単な計画でも構いませんので、勉強計画ノートを1冊つくってみてはいかがでしょう。

この夏から受験時期まで使えるので、オススメです。

 

暑い日が続いていますが、この夏の過ごし方で今後の秋冬、

そしてその先の来春の未来が変わってくるのです。

もちろんこの夏は、他の受験生も同様に頑張っていますが、

焦りすぎる必要はありません。

ただ、自分のやるべきことをきちんと選びだし、計画を実行することが

最も求められていることです。

　

そのためにも生活環境を整え、1日1日を大事に過ごしてみて下さい。

妥協せずにやるべきことを終えた夏は、

きっと自分を強くする自信につながってくると思います。

　

何からスタートしたらいいのかわからないということであれば、

家庭教師は非常に有効な方法です。ぜひともトライにご相談ください！