今回は、前回に引き続き大学受験を志望されている方へご案内致します。

　

【時間の使い方】

夏休みは、学習レベルをアップさせるのに最も有効な時期です。しかし、いくら量をやっても

質が伴わなければ、成果はあまり出ません。質というのは具体的には時間の使い方です。

量　×　質　＝　成績向上　を常に意識しながら学習を進めましょう。

 

時間を有効に使うコツは、「計画」と「目標」をきちんと立てることです。

「目標」については、志望大学に合格するために、この夏の時期に何をするのかを

はっきりさせ、それを目標とします。（※前回のブログを参照して下さい。）

「計画」については、下記のような1日の時間の過ごし方をあらかじめ決めておくことが重要です。

 

午前6：00

高校の夏期講習（もしくは塾の夏期講習）が始まる3時間前に起床

日光を浴びて、ラジオ体操やストレッチを行って体を目覚めさせる

　

午前7：00

朝食をきちんと摂る

（腹八分目に抑える。満腹だと眠気が襲ってきたり、記憶力が低下したりする）

　

午前8：00

必要な準備をして出発。講習が始まる30分前には席につき、

今日勉強する内容に目を通す

《講義中のポイント》

講義を受けて今一つ理解が出来なかったものや、暗記すべき項目が出てきた場合は、

付せん紙などで目印をつけておいて、あとで復習しやすいようにしておく。

 

午後4：00

帰宅後、リラックスタイムを設け集中力を回復させる

（TVをみる、音楽を聴く、読書するetc　「ながら勉強」は禁止）

 

午後6：00

夕食までの間に、今日の講義内容を復習（付せんをつけておいたところを優先的に）

 

午後8：00

夕食後は、少しリラックス

（食べ物を消化しているときは、脳に血液が集まりにくく、集中力に欠ける）

　

午後9：00

自主学習タイム開始　

（月曜日は数学の日、火曜日は英語の日など曜日毎に勉強する科目を決めておくことが

　ポイント。勉強時間のバランスを考えて学習することが重要）

 

午前0：00

就寝

（あまり深夜まで追い込まないこと。翌日の集中力が低下し、効率が悪くなる。）

 

　

トライでは、勉強の進め方や時間の過ごし方など、状況に合わせて提案しております。

効率的な時間の使い方を詳しく知りたいという方は、是非ご相談下さい。