皆さんこんにちは。

家庭教師のトライ　盛岡校です。

今回は、前回に引き続き「勉強部屋の作り方」についてお送りいたします。

３つの質問に対して、いくつ当てはまりましたでしょうか？

１つでも当てはまった方は要注意！

学習効率を下げてしまっている可能性があります。

①勉強する時も、マンガを読むとき（パソコンをする時）もいつも同じ机だ。

⇒勉強机を勉強だけで使っていると、机に座るなり勉強を始める雰囲気になります。

　（条件反射の原理【生理学者パブロフ】）

　勉強に入る際のパターンを身につけておくことが大切なのです。

②いつも音楽を聴きながら勉強している。

⇒好きな音楽、聴きなれた音楽を聴くことで、気分は高揚します。

　しかし、学習をしながら音楽を聴くと、悪影響を及ぼしてしまいます。

③机の上の照明だけでなく、部屋全体を非常に明るくしている。

⇒部屋全体を明るくしている場合、楽な気持ちで本を読むことは出来ますが、気が散りやすくなります。

　逆に部屋は多少薄暗くし、本の上を明るく照らすことで気分も落ち着き、集中できます。

　ただし、疲れやすくもなりますので、長時間その状態では勉強をするべきではありません。

　しかし、能率は高まります。

勉強の環境ひとつで、効率は大きく変わります。

自分なりのベストな環境を整えて勉強に励みましょう！