こんにちは、家庭教師のトライ千葉校です。

　

梅雨入りしてジメジメしてきましたね。

夏は部活の大会や講演などのイベントが多くなって勉強が疎かなっていませんか。

そこで、今回は【部活と勉強を両立する方法】についてお話します。

　

部活と勉強を両立出来ない人はどういう人でしょうか。

　

（１）授業中に寝てしまう

朝練が早い時間からあって、授業中寝てしまう方も多いでしょう。

しかし、授業を聞いていなければ復習も出来ません。

授業を聞くことが家庭で自習する上での大前提です。

朝が早くて眠いのであれば、夜早く寝ましょう。

　

（２）夜遅くまで起きている

授業中に寝てしまうことにも繋がりますが、夜遅くまで起きていることは勉強の妨げになります。

記憶が定着するのは寝ている時です。午前０時には寝ることで記憶が定着します。

寝ている時に記憶が定着するので、寝る前に暗記しましょう。

そして、寝る前にバラエティ番組を見てしまうと、覚えたものを忘れてしまいます。

勉強した後はすぐ寝て、朝気持ち良く起きましょう。

　

（３）ながら勉強をしている

テレビを見ながら勉強していませんか。携帯でメールしながら勉強していませんか。

勉強に大切なのは集中することです。部活でも集中してなければ上手くなりませんよね。

勉強のときは勉強に集中する。部活の時は部活に集中する。メリハリをつけましょう。

　

●部活があるから勉強は出来ないと思っている方。

●勉強しないといけないから部活を辞めようと思っている方。

諦めるのは早いです。

一人一人問題点と解決策は違いますが、そのお悩みを私達トライの教育プランナーに相談してください。

　

トライでは家庭教師だけでなく、生徒一人一人に教育プランナーがつき、学習サポートをします。

スケジュールの組み方、効率のよい勉強方法を指導していきます。

トライと共に部活も勉強も頑張りましょう。

　

次号は「千葉県立高校入試　内申点ＵＰの秘訣はコレ！」です。よろしくお願いします。

最後までお読み頂きましてありがとうございました。