1月10日（月）　は、成人の日でした。

受験戦争を乗り越えた多くの若者が、無事大人の仲間入りを果たしました。おめでとうございます。

選挙権が得られるのは・・・20歳からですね。衆議院議員に立候補できるのは・・・25歳からですね。

では、参議院議員は？　中学3年生の皆さんは特に調べておきましょうね。

さて今回は受験生のお母さんにお伝えする、少し役に立つお話しです。

今日の晩御飯は「レバニラ炒めに、トマトとブロッコリーのサラダ」にしませんか？

受験生にとってストレスは溜まりやすいものです。そのストレスが奪ってしまうもの・・・それは「ビタミンＢとビタミンＣ」です。

豚肉・レバー・卵・緑黄色野菜・豆類などは「ビタミンＢ」を、イチゴ・メロン・トマト・ブロッコリーなどは「ビタミンＣ」を多く含んでいる

ことで有名です。

規則正しい生活と適切な食事で、受験シーズンを乗り切りましょう。