こんにちは。家庭教師のトライ京都校です。

夏休みがいよいよ始まりました。

今回のテーマは～京都府　大学受験を制する夏の過ごし方②～です。

生活リズムや夏の過ごし方などにアドバイスしたいと思います。

　

大学受験は今までの受験と違い、付け焼刃では合格できません。

夏休みは今までの総復習を行う絶好の機会です。

学校が休みになるので、生活リズムが変わらないように、

午前中からきちんと起きて、勉強をする習慣をつけるようにしましょう。

　

深夜０時を過ぎても起きているということ自体が、子どもにとっては非常に不自然な行動です。

その結果、翌朝、睡眠時間が十分に取れていない状態で起きて、学校に行くことになります。

朝起きるときに２回訪れると言われる、深い睡眠の「第二波」を遮って起きることが、

身体に悪影響を及ぼすのです。

　

学校に行ってからも、この倦怠感や眠気は続きます。

当然、授業中の集中力は低下し、学習内容の理解も十分にはできません。

したがって、夜は深夜０時までには必ず寝るようにしましょう。

高校生になると深夜に起きて勉強することも普通になりがちですが、

あまり夜型の勉強はおすすめできません。

　

夏休みは、学校・塾ともに夏期講習でスケジュールが取れないというお子様も多いですが、

再度生活スタイルを見直してみてください。

　

学校の夏期講習、塾の夏期講習で勉強したつもりになっていませんか？

知識を頭に入れたらそれで終わりとはいきません。

アウトプットの練習をしっかりと行い、本番で点数を取れるようにしましょう。

　

家庭教師のトライでは、プロ・学生教師とも、【ダイアログ指導法】など

トライ式学習法を使って、しっかりと定着までもっていきます。

夏休みに知識の整理を行い、受験を乗り越えましょう。