熊本県の皆さん、こんにちは。トライさんです。

夏休みの間に成績を上げたい！
と思っている皆さんへ

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夏休みだからこそ注意したい！
3つのポイントをご紹介☆★☆
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〇◎【ポイント１】◎〇

≫≫普段と同じ生活リズムを維持する≫≫

なんだそんなこと・・・と侮ってはいけません！
夏休みは誘惑がたくさん！

ちょっとくらい、今日だけ・・・
が一日一日と重なって
気がつけば「あと3日！？」なんてことに。

夏休みも学校と同じスケジュールで
毎日ぎっちり勉強する！とまでは言わずとも

せめて同じ時間に起床して図書館へ行ったり、
学校の友達と集まって勉強したり、
時にはおしゃべりに興じてもいいでしょう。
（学校によっては教室を無料開放しています！）

特に睡眠時間を同じリズムで維持しておくのは
◎最◎重◎要◎です！！

また学校が始まった時に支障がでないよう、
しっかり同じ時間に就寝・起床をキープしましょう。