熊本県の皆さん、こんにちは！トライさんです。

高校3年生、受験生はあと一週間でセンター試験本番ですね。

これまでの努力をしっかりと、自分の胸に自信として抱いて試験会場へ向かってください。

トライさんも皆さんの健闘を祈っています！

さて、今日は「試験前日の心構え」。

センター試験もそうですが、この後にもまだ前期日程・後期日程で二次試験が待っています。

今日はラストスパート、苦手克服に「もうひとこえ」の得点アップと、追い込み勉強もやりきった上でのお話をさせてくださいね。

試験前日、2日前で大切なのは

★本番と同じように過ごしておくこと★
たったそれだけ。

でも、これが意外とあなどれません。
試験当日は、会場に入るだけでもう既に空気が違います。

右も左も、前も後ろも、遠くで目があった（気がする）あの人も、誰もがライバル・・・

そこには「非日常」が待ち構えていて、どう頑張っても100％緊張する環境が整っているわけです。

集中力を上げるために適度な緊張感を利用すると効果的な場合もありますが、あくまで「適度」。

いつもと違いすぎる「非日常」は過度の緊張を誘発し、思わぬミスを連発したり「頭が真っ白！！！フリーズしちゃった！！！」という事態にもなりかねません。

そんな最悪な事態（もはや事件？）を防ぐためにも。

★本番と同じように過ごしておくこと★の具体的なポイントをお伝えしますね。

①本番と同じ時間の生活リズムにする。
…例えば試験当日が朝6時起きなら、6時起きに慣れておく。できれば遅くとも2週間前から6時起きをキープする！さらに、ごはんを食べる時間や寝る時間も合わせられたら最高ですね。

②試験本番と同じ時間割で過去問を解く。
…これは①でつくった生活リズムに加えて、試験の体感覚をリハーサルしておくため。リハーサルでも緊張感をもって問題を解こう！今さら点数は気にしなくてもいいけど、見直しとやり直しはしっかりとしよう☆

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いかがでしたか？これならできそう♪という簡単な、でもとっても大切な心構え（と、やるべき行動の具体例）をご紹介しました。

トライでは、教育プランナーである「トライさん」がお子さま一人ひとりの個性に合わせた指導計画や学習方法をご提案いたします！

お気軽にご相談くださいね♪