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家庭教師のトライ　熊本校です！

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受験生必見！夏休みの一日の過ごし方

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前回に引き続き、今回は、第一志望校に合格するために、夏休みの１日をどう過ごすべきかについてご紹介したいと思います！

１． 学校がある日と同じ時間に起きる！

生活のリズムが狂うと、学習習慣も崩れてしまいます。朝は6時～7時に起床し、1日６～７時間は寝るように心がけましょう！寝不足は厳禁ですが。寝すぎも禁物です！

２． 午前中は数学をする！

朝起きてすぐは、まだ頭が目覚めていません。そのため、暗記科目を勉強するのは効率が悪いです。午前中は数学をして脳を活性化させましょう！

３． 誰かと一緒にご飯を食べる！

受験勉強は自分との戦いなので、かなり過酷であり、そして孤独です。昼ごはんや夜ご飯を食べるときくらいは、友人や家族とおしゃべりしたりして、勉強とのメリハリをつけることで、持続的に勉強を続けることが出来ます。

４． 昼寝も大事！

集中力が切れることや眠たくなる時も多々あると思います。そんな時は、20分で良いので寝て下さい！散歩するのもおすすめです！

５． 夜は暗記科目をする！

寝る前に暗記科目をすると、脳に定着しやすく効率が良いです！

以上が、おすすめの夏休みの過ごし方です！

夏休みの時間を有効的に使い、第1志望校に合格しましょう！

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