みなさん　こんにちは

家庭教師のトライ　長野校です。

今回は、長野東高校陸上部についてお話します。

長野東高校陸上部は平成19年以降7年連続で全国高校駅伝に出場しています。

平成23年には県で最高の8位入賞もはたしています。そんな陸上部の生活を少し・・・。

陸上部の練習は朝の5時30分から開始されます。

各中学校の部活動の取り組みが見直される予定ですが、朝の練習は大切なのでしょうか。

実は、練習そのもの、練習時間を取ることが重要なのではなく

「規則正しい生活習慣を身につける」ことが重要であり朝の練習の目的なのです。

また、練習内容は指示・指導だけで行うのではなく

「自分で決めて、継続して実行」する、という自主性も重んじています。

生活習慣を大切にし、自分で決めたことを、継続的に実行する。

陸上部の練習ルールですが、勉強にも全く同じことが言えます。

やらされる宿題だけでは学力は向上しません。

自分への勉強のやり方を決めて実行し続けることが大切です。

そういった観点から、部活と勉強は両立できるものと考えています。

短い時間で効率良く・効果的に学習できるやり方を家庭教師と一緒に学んで習慣化させましょう。