・オススメ音楽ジャンル③：ディズニー

ジブリと同様にみんな大好き「ディズニー」です！

ディズニーの楽曲を聴くだけで夢の国に行く気分を味わえます！

聞き覚えのある楽曲は、脳をリラックスさせてくれます。

ジブリと同じようにボーカルのない楽曲や明るい楽曲が多いため、集中力を高めるには持ってこいです！

・オススメ音楽ジャンル④：ジャズ

「ジャズ」は馴染みのない人もいるのではないでしょうか？

よくオシャレなカフェで流れているようなイメージを持っている人もいると思います！

カフェでは作業する人をよく見かけます。

これも、カフェでの作業が集中できるから、人が集まるのかもしれません。。

「ジャズ」にはクラシックと同じようにリラックス効果があり、さらにΘ波（シータ波）が出ると言われています。

このΘ波は、深い瞑想状態に入っている時と同じ状態を作り出すそうです。

集中したいときに聞いてはいけない音楽ジャンル

・J-POP

やはり曲中に歌詞が流れる曲はオススメできません。

聴く場合は、休憩をとる時にゆっくり聞くようにしましょう！

・クラブミュージック

歌詞はないけど、テンション上げ上げ過ぎるのも良くないです！

曲調が激しすぎると、集中力が持続せずに散漫してしまうので注意です！

これまで集中力を高める音楽ジャンルに触れてきました。

音楽を聴きながら集中できる人と出来ない人は、それぞれいると思います。

もし、音楽を聴きながら集中できる人であれば、参考になると思います！

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