いよいよ中学入試の統一解禁日（１／１９）が近づいてきました。

　

これからやることとして、志望校の入試対策は当然ですが、

メンタル面や生活面でも入試に向けて準備していく必要があります。

　

２つほどアドバイスをさせていただきますのでぜひ参考にしてください。

　

　

①ビタミンB・Cを摂取しましょう

初めての受験で不安やストレスを感じるお子様も多いでしょう。

ストレスはビタミンB・Cを奪うので、ビタミンB・Cを多く含む食材を食べましょう。

ビタミンBを多く含む食材：豚肉、レバー、卵、緑色野菜、豆類

ビタミンCを多く含む食材：イチゴ、ブロッコリー、トマト

　

　

②入試当日と同じ時間に同じことをやりましょう。

普段から本番のシュミレーションをやることで、平常心を保つことができます。

過去問を解く時に開始時間や教科順番を入試本番と合わせておこなってください。

また、入試当日と同じ曜日に入試会場に行くことも効果的です。

会場に無事辿りつけるかにストレスを感じることがあったり、

途中、思いもかけないハプニング（渋滞に巻き込まれるなど）に合う可能性もあります。

 

　

③入試前日は長時間の学習はしない

入試前日においては体調やコンディションを整えることが最も大切です。

これまでやってきたことを発揮できるように、前日はリラックスすることに注力してください。

　

　

ちなみに統一解禁日のみの入試実施校は以下の通りです。

これらの学校は一発勝負ですので、万全の状態で入試当日を迎えられるように

メンタル面や生活面のケアを特に親御様の方でしてあげてください。

　

　

≪統一解禁日のみの入試実施校≫

灘

甲陽学院

神戸女学院

関西学院