トライ式成績アップに必要な２０のルール　その①

2018年9月27日

こんにちは。家庭教師のトライ兵庫校です。

トライでは成績アップに必要な２０のルールを定めています。

その中から本日は特別に２つをご紹介します。

①朝食は毎日食べる習慣をつけること

朝食をとらないで学校や塾に行くお子さまが増えているようです。理由を聞くと「朝食を食べるとおなかが痛くなるから」とのこと。

しかし、朝食を食べないと人間の「頭も身体も」目が覚めないのです。そのため何も食べないで学校へ行くのは逆効果です。

また、おなか痛くなるのは普段、朝食を食べていない人が突然食べるから。必ず、朝食を毎日食べる習慣をつけておく必要があるのです。

②睡眠前３時間は、バラエティ番組を見ないこと

睡眠時、人間は今日一日の出来事など記憶を整理します。

基本的には、睡眠直前のものから順々に記憶として定着させていきますが、

特に印象の強い記憶があるとその内容が優先的に記憶として定着していくことになります。

せっかく、一生懸命学習した内容もこのルールを破ることで一瞬にして忘れてしまうこともあるのです。

睡眠前３時間は印象に残りやすいバラエティ番組などは見ないようにしましょう。

細かい習慣の積み重ねで勉強の効率は大きく変わります。
できるだけ取り組んでいきましょう。

他のルールを知りたい方はぜひ教育プランナーにご相談ください！
あなたにぴったりの学習方法をお伝えします。

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