兵庫県の皆さん、こんにちは。

中間テストが終わったかと思えば、あっという間に期末テストです。

準備は順調に進んでいますか？

　

2学期はテストだけでなく、体育祭や文化祭などの学校行事に加え、

運動部の生徒さんは部活動の大会なども多い時期です。

　

去る、11月16日に行われた近畿高校駅伝大会では、

兵庫県の須磨学園(男子)が見事、優勝を果たしました。

同じ兵庫県の高校生が活躍する姿は嬉しいです。

　

実は、この「運動」。健康に良いだけでなく「勉強」にも非常に効果的であるということは、

皆様ご存知でしょうか？

　

トライでは、たくさんの親御様から「勉強に対するやる気が出ない」というご相談を頂きます。

しかし、実はこの「やる気」、能動的に出す方法があるのです。

　

やる気の正体はドーパミンというホルモンです。

ドーパミンが多く分泌されるのは、自分の目標を達成したとき、そして

「運動をしているとき」と言われています。

　

ランニングをしたりウォーキングをしたりするだけでも、ドーパミン・ニューロン同士の繋がりが強められ、

自然とやる気が増すのです！

このドーパミンを積極的に活用することで、やる気アップ、そして学力もアップさせていきましょう。

　

ということは運動部の生徒さんは、たくさん動くのでドーパミンの効果大！？

・・・いいえ、違います。

実は「適度な運動」だからこそドーパミンの効果は高くなります。

激しい運動をすると、体力の消耗で、効果は薄れます。

疲れてヘトヘトにることで、脳は休息を求めます。運動部の生徒さんは、

帰宅後はすぐに寝てしまうという方も多いのではないでしょうか？

　

運動部の生徒さんは特に、限られた時間の中で、密度の濃い勉強をする必要があります。

トライでは一人一人の学力だけでなく、性格や生活スタイルからお子さまに最も適した勉強方法を

カスタマイズしていきます。

　

勉強面でのご不安をお持ちの方、ぜひ一度お近くのトライさんまでご相談下さい。