高知県の皆さん、こんにちは！

センターまで残り約1カ月。

今回はあと1カ月ですべき勉強の仕方と、メンタル面のコントロールについてお伝えします。

センターでは1つ1つの科目の試験時間が長く、それに耐えうる集中力が必要となってきます。

ですので、この時期から過去問を解く際には、本番と同様の時間、もしくは少し短めに時間を設定し、

長時間集中し、問題を解くことに慣れておく必要があります。　

本番と同じ緊張感を持って過去問を解いてください！

メンタル面では、「緊張をとくこと」が重要なポイントです。ではどうすれば緊張をとけるのか。

それは、　「これだけやった」という実績と自信がカギとなってきます。

勉強だけでなく、スポーツでも音楽でも、緊張を解くカギは、

「練習量では他の人に絶対負けない」という気持ちになるということです。

高校入ってから今までの勉強時間を考えてみてください。

入ったころより今のほうが明らかに勉強時間も増え、勉強内容も濃くなってきていますよね。

それだけで十分です！　みなさんはあのころに比べ確実にレベルアップしているのです！

「これだけやったのだから大丈夫」と自分に言い聞かすことが今からの時期重要となってきます。

センターが近くなり、不安になっている方は以上の点を参考にしてくださいね！