新しく学年も変わり、生活環境の変わった生徒も多いはずです。

今回は生活の環境を整えるアドバイスを行います。

とはいっても、大学生となり新しい土地へ引っ越しした生徒もいれば、

学年だけ変わって居住環境は何も変わらないと言う生徒もいることでしょう。

そこで、生活環境が大きく変わったと思える事について、アドバイスします。

大分県から福岡県の大学・高校へ入学された生徒は、福岡県はどう映りますか？

土地柄が変わっただけでなく、言葉や移動手段、生活のリズムも大きく変わったのではないでしょうか？

海外とまではいかないまでも、大学生であれば１日の活動内容も変わりました。

部活動や朝の授業開始時間に授業時間、周りの友達の発言にも変化を感じると思います。

疲れや不安を感じないように生活するには、

①早寝早起きをし、不規則な生活をしない。

②食事をきちんと取ること。

③身だしなみを清潔に保つこと。

自ら大きく変化させるのではなく、今までの生活リズムをベースに徐々に変えていきましょう。