滋賀のみなさん　こんにちは！

 

 

期限を設けることで、いわゆる「ゾーン」に入りやすくなるという調査結果があります。

ゾーンとは集中力が非常に高まり、周りの景色や音などが意識の外に排除され、自分の感覚だけが研ぎ澄まされ、活動に没頭できる特殊な意識状態で自己ベスト以上のパフォーマンスが期待できるもの。

オーストラリアのサザンクロス大学の研究によると、重要な成果が目前に迫っている締切前の必死の努力や集中もゾーンに入るための手段であることがわかりました。

 

 

ゾーンを起こしやすくするための方法のひとつに、具体的な目標を念頭に置いて、その課題を達成するために何をすべきかを明確にすることがあります。

マラソンにたとえると、レース中に「自己ベストを更新するには、最後の1kmを5分で走らなければならない」とスパートをかけるようなもの。

期限を設定する際には、自分の現在の立ち位置と目標としている位置とのギャップがどれくらいあるのかを可能な限り定量的に把握し、そのギャップを埋めるための期間はどれくらいが妥当かを判断しましょう。

 

自分で自分に締め切りをつけることは簡単ではないかもしれません。
その場合は、指導してくれる先生や周囲の仲間に協力してもらい、一緒に期限の設定をおこないましょう。

 

 

トライではDAILY TRYという勉強量や進捗を管理するシステムを導入しています。
教師と一緒に期限を決めて目標を立て学習をすすめていくことができます。

 

家庭教師のトライは、独自の戦略・学習方法・数値分析等、あらゆる観点でお子さまの学習をサポートします。
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