みなさん、こんにちは。

みなさんは、テスト対策をテスト何日前から始めていますか？

2週間前？　1週間前？　もしかして3日前！？

テスト対策は、2週間前から始めると、余裕をもって取り組めるでしょう。

だからといって、その2週間だけ勉強すればよい、というわけではありません。

2週間前からでも余裕を持てるのは、日々の学習を積み重ねている場合です。

日々の学習を行っていたからこそ、テスト前の2週間の総復習で間に合うのです。

 

では、まず、「学習習慣」とは何かというところから始めます。

・毎日、自宅で学習しているか

・宿題をする時間を含めて、1時間以上の学習か

・勉強する場所が決まっているか

・集中して学習できているか

これらの4つのポイントがまず大切です。

　

高校生にもなると、図書館などの施設を使って学習するケースがあります。

これも1つの手段ですが、深夜まで解放されている図書館はないので、

やはり自宅で学習する習慣をつけたほうがよいでしょう。

要は、場所と時間を固定することです。

 

このように学習する環境を整えたら、次は中身です。

だらだら勉強しても効率は非常に悪いので、効率を上げていかなければなりません。

・各教科の参考書を決める

・学校の授業中にわからないところをピックアップするノートを作る

・事前に学習内容の計画を立てる

・集中し始めたら音楽は聞かない

これらの4つのポイントで効率を上げましょう。

　

参考書を用意すると、わからない問題も自分でその場で解決できる機会が増えます。

事前に学習内容の計画を立てずに勉強をし始めると、次に何をしようかと考えてしまい、

結果としてぼ～っとする時間が増え、集中力の低下につながります。

学校の授業中にわからないところがあればそれを1冊のノートにまとめ、

自主学習で取り組む準備を行いましょう。

音楽を聴くことで集中力が高まるという方もいるでしょう。

集中力を高めるための音楽は問題ありませんが、集中し始めてからの音楽は

脳の一部が音楽に使われてしまい、効率を下げてしまいますので切り替えが大切です。

 

あとは継続のみです。

ちなみに、集中力が続かない方へワンポイントアドバイスです。

集中力が切れたときは、

・横になって10分程度休む

・学校のプリントなどを整理する

・部屋の片づけをする

といいといわれています。

是非参考にしてみてください！