2017年7月31日
夏の生活リズム
こんにちは☼
トライ福井校です。
梅雨もあけて夏本番ですね!
みなさん夏バテ対策はしてますか?
夏休みだからといって夜更かししていませんか?
朝だらだらと過ごしていませんか?
クーラーの効きすぎた部屋で寝ていませんか?
とくに受験生のみなさん!
受験当日は朝9時スタートです。
脳が最も活動するのは起床後約3時間からといわれています。
いちど崩してしまったリズムを整えるのには時間がかかります。
今のうちから生活リズムを整え、受験にベストコンディションでのぞめるようにしましょう!
トライでは時間の有効活用の方法もアドバイスしています!
ぜひ一度ご相談ください(^^)/★