みなさんこんにちは、滋賀のトライさんです。

　

センター試験までついにあと1カ月！

　

今回は、センター試験受験に向けていまやるべきことを

「生活編」「勉強編」に分けてお知らせします！

　

　

まずは「生活編」です。

　

生活編で今気をつけるべきことは、ビタミンＢ、Ｃを多く摂取することです。

　

集中して学習するために、ストレスは大敵です。

しかし、この時期の受験生にストレスはつきものです。

そのため、ストレスが奪ってしまうビタミンＢ、Ｃを多めに摂取することが大切です。

　

ビタミンＢを多く含んでいる食材は豚肉、レバー、卵、緑色野菜、豆類です。

ビタミンＣを多く含んでいる食材は、かんきつ類､イチゴ､メロン、ブロッコリー、トマトなどです。

　

最善のコンディション作りに向けて、食事から変えてみましょう！

　

　

次に「勉強編」です。

　

入試直前だからこそ気をつけるべきことは、長時間の学習をしすぎないことです。

「もっと早く勉強をはじめていれば・・・」

受験生なら誰しも一度は抱く悩みです。

　

しかし、ここからむやみに勉強時間を増やしても意味がありません。

体調を崩してしまっては、元も子もありません。

　

では、どうやってこの重要な追い込みの時期を過ごせばよいのでしょうか。

答えは、勉強の質にあります。

量を増やせないのであれば、質を最大限にまで高め、勉強の効率をあげていきましょう！

　

　

トライでは、先生が指導に行かない日の学習についても計画・コーチングを行っています。

受験までの数少ない日々をどう過ごせばよいのか、効率のよい学習計画を立てています。

　

毎日の勉強にこれでいいのか、と不安を抱えているみなさん。

悩んでいる時間はもったいないです！今すぐお近くのトライさんにご連絡ください。