こんにちは

家庭教師のトライです。

今回のテーマは『学習習慣づけ』です。

なかなか学習習慣がつかない。

やらなくてはいけないとはわかっているのに、やる気がおきない。

そんな風に悩んでいる方も多いと思います。

学習習慣づけのポイントは、

毎日のルーティンの活動に、勉強をくっつけることです。

if thenルールという内容をご存じでしょうか？

『もしこうなったら、こうする』と決めてしまうことです。

例えば、食事の前に、英単語を勉強する。

電車に乗っているときは、英語のリスニングを勉強する。

寝る前に、歴史の教科書を5ページだけ読む。

など、普段の行動と勉強する内容を、くっつけてみてください。

はじめは意識的になりますが、

3週間（21日）すると、習慣化していきます。

3ヶ月後には、結果となって表れてきます。

サポートをご希望の方は、ぜひトライにご相談ください。

皆様の目標達成のお役立てをさせてください！