突然ですが、みなさん目標はありますか？

新学期も半分が終わり、そろそろ中だるみが出てしまう今こそ、改めて自分の目標を確認しましょう。

身近なところでは、やはり勉強や部活の目標ですね。

「中間テストの英語があまりいい結果じゃなかったから頑張ろう」

「とにかく苦手な数学を何とかしよう」

「野球をもっとうまくなりたい」

これらは、確かに立派な目標ではありますが、

具体性に欠けていて、いつまでに、どこを、どんなふうに頑張るのかがわかりにくい目標設定です。

ではより良い目標とはどんなものなのか……。

目標を設定するときは、三つの目標を作りましょう。

一つは〈長期的な目標〉です。

この先自分がどういう風になりたいのか、といった将来の夢と言ってもいいようなものです。

例えば「○○高校に合格する」「甲子園に行く」といった具合ですね。

二つ目は〈短期的な目標〉です。

これは長期的な目標を達成するためには近いうちにどうすればいいのか、というもので、「次のテストは5教科で400点を取る」「次の試合はスタメンで出る」などです。

三つ目に〈明日の目標〉です。

短期的な目標を達成するために、明日は何をするのか、今すぐに出来る事を書きます。

「数学のワークを１ページ終わらせる」、「朝早く起きて素振りを10回する」など、明日中に必ず達成できる、本当に簡単でちょっとした目標です。

ポイントは最後の〈明日の目標〉で、これをコツコツ毎日こなしていく事によって達成感が生まれます。

実際、私は受験のときに毎日その日の目標を紙に書き、達成できたら捨てるという事を繰り返してしていました。

勉強や部活に限らずどんなことでも、いざスタートしたものの目標というゴールがあいまいだと、どこまで続ければいいのか、どこまで進めばいいのかわからなくなります。

この機会に具体的な目標を定め、ゴール目指して精一杯走り切りましょう！