こんにちは。

家庭教師のトライです。
　
1月も最終週に入り、受験生もまだ受験しない方も忙しくなってくる時期に入ります。
　
受験まであと1カ月ですが、それと同時に体調を崩しやすい時期にもぶつかります。

最近は、全国的にインフルエンザやノロウィルスが流行しており、いつどこで感染するかわかりません。

まずは手洗い・うがいを徹底し、定期的な換気を心がけましょう。
　
インフルエンザやノロウイルスは特に、乾燥している所で感染しやすいようです。
　
特に、模試の会場や学校、図書館やショッピングモールなど、

人が集まる所に行く前の予防としてはマスク着用を心がけてください。
　
バランスの良い食事や睡眠なども健康を維持するのに欠かせません。
　
睡眠不足が免疫力低下につながるので注意しましょう。
　
皆さんが受験や定期テストなどでベストな状態でのぞめるよう、しっかり注意していきましょう。
　
受験に向けてや、日ごろの勉強法など不安点や相談などがありましたら、トライまでお気軽にお問い合わせ下さい。