皆さん、こんにちは！
さぁ、県内各地夏休み真っ最中ですが、いかがお過ごしでしょうか？
夏休みであることを理由に、生活習慣が乱れまっくていませんか？

長期休暇であろうとそうでなかろうと、自分のライフサイクルは定着させてほしいと思います。
普段から心掛けることで、それが当たり前になっていきます。
つまり、乱れた生活が続いてしまいますと、それが当たり前となってしまい、
夏休み明けが怖いことになるのはわかりますよね？

普段学校に行っていると同じような感覚で私生活を過ごしてほしいのです。
部活に所属している生徒さんであればまだしも、所属していない生徒さんが一番乱れがちになるデータが取れています。

・朝起きたら〇〇をする。
・どの時間帯に勉強する時間を作るのか？
・メリハリをつけるために、遊ぶときは目いっぱい遊び、勉強するときはきちんとその計画も忘れずに！

など、ライフサイクルを確立させるために考えられる要素は多々あります。
まだ７月のうちに、自分のライフサイクルを見直し、８月からの過ごし方に関して、
少し計画を立ててみませんか？
夏はいろんなことに一番時間をかけることのできる季節です。
遅くまで起きて遊びほうけて、遅くまで寝ているという生活を当たり前にするのではなく、
早寝早起きから始まって、生活のリズムを有意義なものに変えるため、意識していきましょう！
トライに早くから来て、勉強をする時間を作るのもいいですね！
これから８月、みなさんの生活が有意義に変わることを願っています。
そして誰一人体調を崩したり、事故・ケガに見舞われたりしないで夏休み明けを迎えられることを、
心より願っています！

次からは８月です！
まだもう少し暑い夏は続きますが、私たちトライさんと一緒に夏を乗り切っていきましょう！